Le site de Sésame-Yoga (Morbihan)

Vivre au présent, relié à à l'espace intime et sacré en nous qui est l'essence de notre être, par la pratique des asana (postures), des respirations, de la relaxation.

L’association Sésame, installée dans le Gard, propose des séances de yoga, de relaxation et d’éveil corporel pour les adultes et les enfants, ainsi que des ateliers et stages autour du Yoga.
Ces pratiques simples, profondes et agréables nous aident à surmonter l’agitation de la vie quotidienne : progressivement, le corps va s’épanouir et l’esprit s’apaiser, nous faisant redécouvrir l’équilibre, le contentement et la joie d’être. Les postures et étirements de yoga accompagnés de la respiration consciente favorisent le dénouement des tensions et restaurent l’équilibre énergétique de la personne, en douceur et dans le respect du corps.

 

Nos prochains stages en Inde :

Stage de Yoga Intégral et Chants Sacrés de l’Inde YOGA de la VOIX à l'Ashram d'aurovalley

 STAGE DE YOGA DE LA VOIX

+ immersion dans la vie de l’ashram    d’Aurovalley (Himalayas)

+ visites de lieux spirituels (Rishikesh et alentours/ Optionnel)

 

DU SAMEDI 8 AU LUNDI 16 AVRIL 2018

Ressourcement au coeur de la musique et de la spiritualité vivante, à l'ashram Aurovalley (dédié à l’enseignement de Sri Aurobindo et La Mère), dans un site préservé aux pieds des Himalayas, en plein nature et tout proche du Gange.

Un beau stage en profondeur, qui offre l’occasion d’expérimenter la vie dans un ashram, au contact de swami Brahmdev, un maître authentique d'aujourd'hui. 

Il s’adresse à des personnes sérieusement motivées, et souhaitant approfondir leur relation à la Paix et au Silence par la pratique du chant sacré et l’étude philosophique, en Inde. 

Programme 

Six jours de stage de Yoga de la Voix, Chants Sacrés de l’Inde avec Adam et Nathalie (8 nuits sur place) : chaque jour, 3 à 4 séances de chant, 1 séance de Hatha-Yoga, méditation matin et soir, et 2 ou trois fois, en fin de matinée, satsang avec swami Brahmdev (sessions de questions/réponses spirituelles, en anglais. traduction possible). 

Une semaine de vie à l’ashram et visites des lieux spirituels alentours (optionnel) : bien qu'il soit possible de participer seulement au stage de Yoga de la Voix, nous vous suggérons de prévoir quelques jours supplémentaires, pour vous imprégner de l’atmosphère paisible et de la vie de l’ashram, et visiter des lieux spirituels remarquables de la région et notamment les villes saintes de Rishikesh et Haridwar, toutes proches. Des visites pourront être organisées sur place avec l'aide de l'ashram.